6 Tips Menjaga Kelembaban Kulit Saat Puasa Ramadhan

6-Tips-Menjaga-Kelembaban-Kulit-Saat-Puasa-Ramadhan

Saat bulan puasa, tentu asupan air putih dan beberapa vitamin berkurang kan Dears.. Sehingga badan jadi loyo dan kulitpun menjadi berkurang kelembabannya.

Dan ternyata Dears, masih ada banyak lho yang masih belum tahu cara yang benar agar kulit tetap lembab saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Padahal kulit dengan kelembaban yang berkurang, akan menjadi kering, kasar, keriput, kusam maupun masalah kecantikan lainnya..

Lalu bagaimana mengatasinya? Simak tips berikut Dears..

1.      Menggunakan Pelembab

Saat terkena sinar matahari di siang hari, kelembaban kulit akan berkurang sehingga kulit menjadi kering dan terbakar. Untuk mencegahnya, gunakan pelembab yang mengandung tabir surya serta memiliki derajat keasaman normal atau Ph yang netral.

2.      Mandi Dengan Air Dingin

Mandi dengan airdingin dapat dilakukan saat berpuasa untuk menjaga kelembaban kulit. Karena air dingin bisa membantu mengunci kelembaban kulit. Namun, hindari berendam terlalu lama pada air dingin, karena justru dapat mengurangi produksi minyak alami kulit.

3.      Cukupi Kebutuhan Vitamin

Vitamin yang dibutuhkan untuk menjaga kelembaban kulit, diantaranya yaitu Vitamin A sebagai Vitamin anti penuaan. Vitamin C sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas penyebab kulit kusam. Serta Vitamin E yang berperan dalam menjaga elastisitas, kekenyalan dan kehalusan kulit

4.      Tambahan Konsumsi Suplemen

Untuk mengantisipasi kebutuhan vitamin yang tidak bisa tercukupi hanya dari makanan, maka perlu juga mengkonsumsi suplemen vitamin sebagai tambahan. Sebaiknya dilakukan atas saran dan petunjuk dokter.

5.      Tetap Lakukan Eksfoliasi

Eksfoliasi dilakukan untuk mengangkat sel kulit mati. Yang juga dapat menjaga kelembaban kulit saat sedang berpuasa. Sehingga mencegah kulit kusam dan kulit menjadi segar kembali.

6.      Lakukan Perawatan Dari Luar

Lakukan rangkaian perawatan harian dari luar seperti menggunakan krim pagi, krim malam, pelembab, body lotion, krim mata, masker, tabir surya serta tetap menjaga kebersihan kulit untuk mendapatkan kulit sehat selama berpuasa di bulan Ramadhan.

Ingin agar wajahmu tetap segar tidak terlihat pucat saat berpuasa? Berikan Perawatan lebih untuk kulitmu.. 

10 Rutinitas Wajib di Pagi Hari Agar Wajah Tetap Cantik Sepanjang Hari

10-Rutinitas-Wajib-di-Pagi-Hari-Agar-Wajah-Tetap-Cantik-Sepanjang-Hari

Kenapa wajib melakukan Perawatan Kecantikan setiap pagi hari, Dears? Yups.. Karena di pagi hari, kulit cenderung masih segar dan lebih reseptif.

Kulit mengalami banyak kerusakan di siang hari, akibat dari berbagai faktor seperti radiasi Sinar Matahari, radikal bebas  dari berbagai Polusi, minyak berlebih, kosmetik yang tidak cocok, cuaca dan lain sebagainya.

Nah, karena sebab itulah, kulit jadi terlihat pucat dan kusam di malam hari. Sehingga, perawatan di malam hari sebelum tidur pun juga wajib dilakukan untuk mengangkat berbagai kotoran dan sel kulit mati agar kulit siap melakukan regenerasi.

Dan setelah kulit beristirahat semalam, kulit akan kembali melakukan peremajaan, sehingga terlihat lebih segar saat bangun tidur di pagi hari.

Saat inilah, Rutinitas Perawatan Kecantikan Kulit kembali wajib dilakukan untuk mempersiapkan kulit agar mampu bertarung melawan kejamnya radiasi matahari dan polusi udara luar.

Apa saja rutinitas pagi hari yang Wajib Kamu Lakukan untuk melindungi kulit tetap Cantik Sepanjang Hari?

Lakukan 10 tips berikut agar wajah cantiksepanjang hari :

1.      Perawatan Alami Dari Dalam

Rutin konsumsi honey lemon shot setiap pagi.Yaitu campuran air perasan lemon dan madu, minum saat perut masih dalam keadaan kosong, agar lebih mudah terserap dan dapat langsung disintesis oleh tubuh. Lemon kaya akan vitamin C dan madu memiliki antioksidan yang tinggi membuat kulit lebih lembab dan bercahaya.

2.      Olahraga
Olahraga di pagi hari dapat mengeluarkan racun-racun melalui keringat dan aliran darahpun menjadi lancar. Selain menyehatkan, Olagraga juga menjadikan kulit tampak lebih segar bercahaya. Jika tidak sempat nge-gym di pagi hari, cukup lakukan olahraga ringan seperti squat atau yoga, yang dapat dilakukan di rumah.

3.      Minum Air Putih

Kopi atau teh hangat di pagi hari mampu memberikan kehangatan dan relaksasi bagi tubuh. Namun, sebaiknya minum 2 gelas penuh air putih lebih dulu saat bangun tidur dan setelah olahraga untuk menggantikan cairan yang hilang. Karena, minum kopi atau teh tidak memberikan hidrasi yang dibutuhkan tubuh. Justru mengandung kafein yang memiliki efek diuretik dan memicu kulit dehidrasi. Sehingga kulit tidak terhidrasi dengan baik, akhirnya menjadi kusam, kering, dan muncul jerawat.

4.      Membersihkan Wajah

Bakteri-bakteri yang menempel saat tidur dan setelah berolahraga berpotensi merusak kulit. Pilih produk Cleanser yang sesuai jenis kulit. Gunakan air hangat agar pori-pori terbuka dan semua kotoran terangkat. Baru bilas dengan air dingin agar pori-pori mengecil kembali, dan gunakan handuk khusus untuk wajah.

5.      Lakukan Pengelupasan

Eksfoliasi tidak harus mengeluarkan biaya mahal untuk membeli deep cleansing machine. Cukup gunakan washcloth yang telah direndam pada air hangat atau menggunakan bahan alami, seperti kopi, gula pasir, lumpur, dll. Lalu gosokkan pada wajah lembut dengan gerakan memutar, dimulai dari hidung, dahi, lalu ke dagu. Yang cukup efektif mengangkat sel kulit mati, membuat kulit lebih cerah dan terasa segar.

6.      Gunakan Penyegar

Toner mampu mengangkat sisa-sisa kotoran yang tidak terangkat oleh cleanser serta mempersiapkan wajah untuk tahap perawatan berikutnya. Pilih toner sesuai jenis kulit dan yang tidak mengandung alkohol untuk mengurangi resiko iritasi.

7.      Gunakan Serum

Tak hanya penting dipakai untuk malam hari, tapi Serum juga penting untuk pagi hari. Serum memiliki konsentrasi yang lebih tinggi dari kandungan aktif dibanding pelembab sehingga sangat ideal untuk melawan polusi dan radikal bebas.

8.      Gunakan Pelembab

Moisturizer berguna untuk mengunci kandungan penting yang terdapat pada serum. Day cream moisturizer akan melengkapi nutrisi untuk kulit, menjadikannya lebih lembut dan sehat serta menjaga keseimbangan kelembaban alami kulit.

9.      Gunakan Cream SPF

Tabir surya penting untuk mencegah dan melindungi kulit dari bahaya kanker kulit dan tanda penuaan dini seperti bintik-bintik hitam. Gunakan setelah pemakaian serum, diamkan sekitar 5 menit, baru tambahkan tabir surya. Pilih tabir surya dengan kandungan SPF tinggi dan mengandung PA yang mampu melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB sekaligus.

10.  Lengkapi Dengan Penggunaan Parfum

Agar tampilan lebih sempurna sepanjang hari, semprotkan juga parfum. Sehingga kamu tak hanya tampak Cantik tapi juga harum dan segar. Ciptakan perpaduan sempurna yang membuatmu lebih Percaya Diri.

Ragam Vitamin Essential Yang Berguna Untuk Menutrisi Kulit Indahmu

Ragam-Vitamin-Essential-Yang-Berguna-Untuk-Menutrisi-Kulit-Indahmu

Siapa sih yang nggak ingin punya kulit sehat dan cantik? Kamu pun pasti juga menginginkannya kan Dears..

Nah, untuk bisa memiliki kulit sehat dan cantik,, Kamu perlu melakukan perawatan-perawatan yang terbaik untuk kulitmu, Dears.

Nggak harus Perawatan Mahal ke Salon Skincare kok Dears,, Kamu pun bisa juga melakukan sendiri dirumah, dengan Perawatan menggunakan produk kecantikan yang terbuat dari bahan alami.

Karena sebenarnya sama saja kan tujuannya? Yaitu memberikan vitamin untuk kulit agar kulit menjadi lebih sehat.

Untuk Perawatan bagian luar tubuh, Kamu bisa memberikan Vitamin kulit dengan lotion. Tentu saja pilih yang sudah mendapatkan izin edar ya Dears, agar lebih terjamin kualitas dan keamanannya.

Selain itu, Lakukan juga perawatan dari dalam, yakni dengan mengonsumsi sayur maupun buah yang mengandung vitamin yang baik untuk kulit.

Nah, berikut adalah beberapa Vitamin yang paling dibutuhkan oleh kulitmu dan wajib kamu konsumsi agar kulit sehat dan cantik :

1. Vitamin A

Vitamin yang paling dibutuhkan adalah vitamin A karena memiliki banyak sekali manfaat, baik dibidang kesehatan yang mampu melindungi imun tubuh, membantu pembentukan tulang dan gigi, serta mencegah penyakit katarak.

Mapun dibidang Kecantikan yang mampu mencegah penuaan dini. Sehingga Kamu bisa lebih awet muda.

Makanan yang mengandung vitamin A antara lain bayam, tomat, pisang, susu, telur, dan lain-lain.

2. Vitamin B

Vitamin B juga juga sangat bagus untuk kulit. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B kompleks, akan dapat mengatasi kulit kering dan keriput.

Selain itu, Vitamin B kompleks juga dapat membuat kulitmu lebih awet muda, karena mampu memperlambat penuaan dini yang terjadi pada kulit.

Kandungan Vitamin B dapat ditemukan pada kubis, selada, almond, kedelai, susu, keju, alpukat dan melon.

3.  Vitamin C

Vitamin C sudah tidak perlu diragukan lagi khasiatnya di berbagai bidang. Untuk bidang kecantikan, Vitamin C dapat menjadikan Kulit menjadi kencang, jerawat m hilang, dan kulit menjadi lebih putih, serta penuaan dini akan menjadi lebih lambat.

Makanan yang mengandung banyak vitamin C adalah jeruk nipis, kiwi, brokoli, paprika merah.

4. Vitamin E

Vitamin E merupakan Vutamin yang sangat berperan penting untuk kulit, karena mampu berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh. Dengan adanya kandungan antioksidan, maka tanda-tanda penuaan dini yang disebabkan karena radikal bebas akan mudah teratasi.

Beberapa makanan sumber vitamin E diantaranya blueberry, alpukat, mangga, paprika dll.

Nah, untuk mendapat Kulit Cantik dan Sehat, bisa dengan mudah kan? Cukup dengan rajin mengkonsumsi Makanan Sumber Vitamin kulit yang bagus,, bisa membuat kulit menjadi sehat dan cantik.

Sehingga dengan kulit yang sehat dan cantik akan dapat menciptakan rasa percaya diri dalam melakukan aktivitas dengan semangat.

Cara Mudah dan Efektif Agar Kulit Wajah Tidak Berminyak

Cara-Mudah-dan-Efektif-Agar-Kulit-Wajah-Tidak-Berminyak

Sebel karena punya Kulit berminyak Dears? MINYAK ALAMI yang ada di kulit, sebenarnya berperan PENTING lho dalam menjaga kelembaban kulit.

Hanya saja, jika MINYAK yang ada ternyata BERLEBIHAN memang juga tidak baik untuk kulit dan tentu saja membuatmu jadi merasa tidak nyaman kan?

Nah, Kulit berminyak bisa disebabkan karena POLA MAKAN yang salah ataupun bisa juga karena faktor KETURUNAN dan kurang menjaga KEBERSIHAN kulit.

Kulit berminyak juga sangat mudah mengikat debu dan kotoran Dears, sehingga dapat membuat kulit terlihat KUSAM dan RENTAN terhadap JERAWAT.

Ingin wajahmu tak berminyak lagi Dears? Simak tips berikut yang pasti mudah dan EFEKTIF mengurangi minyak berlebih di kulit..

1.      Rajin Mencuci Wajah

Dengan mencuci wajah, akan dapat menghilangkan kotoran seperti debu dan juga polusi. Gunakan Facial Wash agar hasil lebih maksimal. Karena Facial Wash dapat mengurangi kadar minyak lebih cepat.

2.      Gunakan Toner dan Moisturizer

Gunakan Toner dan Moisturizer khusus untuk merawat Kulit
berminyak langsung setelah mencuci wajah. Akan lebih baik jika Kamu juga menggunakan Face Oil karena dapat dengan cepat menyerap minyak yang ada di wajah, dan hasilnya juga lebih maksimal.

3.      Gunakan Bedak Tabur

Untuk Kulit berminyak, sebaiknya gunakan bedak jenis bedak tabur. Bedak tabur dapat membantu mencegah produksi minyak berlebih di kulit, karena mampu menyerap keringat serta minyak pada wajah.

4.      Lakukan Pembersihan Tuntas

Gunakan Scrub, Masker atau Lulur wajah secara berkala, untuk mengangkat semua kotoran dan sel kulit mati sehingga wajah akan lebih bersih dan cerah terhindar dari wajah kusam dan jerawatan.

5.      Jaga Pola Makan Sehat

Makanan instan atau cepat saji, banyak mengandung lemak dan kolesterol yang merupakan pemicu meningkatnya produksi minyak pada kulit wajah. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran.

6.      Olahraga Teratur

Wajah berminyak dapat menandakan adanya racun di dalam tubuh. Karena keringat yang seharusnya keluar berubah menjadi minyak pada wajah karena kurang olahraga.

Dengan menghindari beberapa hal diatas, Minyak berlebih di wajah tak Berani Nampak.